2021년 12월 14일

📚 오늘 도전하고, 배운 것

🎾

• 발리를 할 때 다리 사이를 넓게 벌려서 무게중심을 낮추라고 하셨다. 그렇게 하면 몸에 피로도 덜 쌓이고, 움직일 때 위험하지 않다고 하셨다. 자세를 바꿔보니 정말 도움이 되었다. 그리고 어깨 축을 이용하고 팔을 자연스럽게 따라오는 것이라는 걸 잊지 말아야겠다.

🤔 학습하면서 궁금하거나 어려웠던 점

🌅 내일은 무엇을?

🖋 log

• 요즘 읽고 있는 책에서 다음과 같은 말이 나왔다.

  지나치다 싶을 정도로 정직해진다. 이 연습은 자신의 수행능력을 향상하고 숙련을 달성하는 데 도움을 주는 것을 목표로한다. 그러므로 실수에서 교훈을 배우기는커녕 대충 얼버무리거나 자신의 실패를 합리화한다면 시간낭비일 따름이다.

• 나 스스로에게 거짓말하지 않고 더 정직해져야겠다는 생각이 들었다. 매일 진행하고 있는 TIL도 오늘 뭐 한게 없다고 생각하면 작성하지 않았다. 어제까지 약 3일 정도를 그렇게 보내고 오늘 책에서 이걸 읽으니 좀 놀라웠다. 한게 없다고 생각이 들면 무얼 하려 했고 왜 못했는지 이유를 기록해야겠다.